Vivemos em um mundo de dualidades! E neste mudo de dualidades temos mudanças rápidas e disruptivas em certos campos da vida e mudanças lentas e morosas em outros campos da vida. Neste contexto, pergunta-se:
- O que são modelos mentais?
- Como nossos modelos mentais são formados?
- Como ajustar nossos modelos mentais para mudanças rápidas e duradouras em nossas vidas?
Neste artigo, quero trazer algumas filosofias que envolvem os conceitos de mudança e para ajudar estes conceitos irei fazer uma analogia do ciclo de vida das plantas com nossos modelos mentais.
Aproveito e pergunto:
- O que as plantas e o seu ciclo de vida podem nos ensinar sobre a vida, mudança e modelos mentais?
Como é o ciclo de vida de uma planta?
Como engenheiro florestal, acabo por entender um pouco mais sobre plantas que a maioria das pessoas, sendo assim irei lhe trazer alguns conhecimento do ciclo de vida de uma planta e como nosso ciclo (incluindo modelos mentais e resultados de vida) é similar aos das plantas.
O ciclo de uma planta básico é de germinar, crescer, florescer e frutificar… e na frutificação novas sementes são lançadas, e em um ciclo contínuo a vida se perpetua e se multiplica. Nesse sentido, havendo solo fértil e raízes saudáveis esse ciclo será rápido e próspero.
Talvez você lembre daquela pequena árvore plantada há muitos anos atrás que hoje dá sombra, talvez até você mesmo a tenha plantado.
Quando pequeno lembro de ter plantado muitas árvores: goiabeira, caucaueiro, ingazeiro, amoreira, etc. na casa da minha mãe. A maior parte dela frutíferas e sempre esperava ansiosamente o dia em que ele traria os frutos. Ainda mais que demorava alguns anos, mas me recordo que todos as plantas, a exceção de umas poucas que morreram, um dia frutificaram lindamente.
Algumas das mudas (que vieram em vasos ou embalagens) que eu havia adquirido, tinham aparência envelhecida com folhas amareladas e rígidas apesar de serem novas, de serem apenas mudas.
O motivo dessas plantas não crescerem e apresentarem uma aparência envelhecida era a falta de espaço para as suas suas raízes, refletindo assim na sua aparêcia exterior.
Como resultado, estando embaladas (seja em vasos ou sacos plásticos) não conseguiam absorver água e nutrientes de maneira adequada, não conseguiam assim crescer, conseguiam apenas sobreviver.
Chegava a um ponto, que caso elas não fossem transplantadas, se estagnavam em crescimento, e em um segundo momento, caso a restrição radicular perdurasse, entravam em senescência e morte.
Mas o que as pessoas (e seus modelos mentais) tem haver com as plantas?
Você já parou para pensar que certas pessoas são como essas mudas em vasos ou embalagens plásticas que não crescem? Que estão estaganadas no mesmo lugar sem florir e frutificar?
Neste exato momento, talvez você esteja pensando se isso seria relevante para ser aplicado em sua vida e o que tem isso haver com nossos modelos mentais.
Pare um pouco e analise as pessoas em seu entorno e responda as seguintes perguntas:
- Você conhece alguém que vive fazendo dieta e nunca emagrece e se emagrece e volta rapidamente a engordar?
- E aquela pessoa que vive desempregado e quando arruma um emprego rapidamente é demitido?
- Consegue se lembrar daquele conhecido que está sem dinheiro e vive pedindo dinheiro emprestado aos parentes e amigos?
- Force sua mente e recorde-se do solteirão/solteirona que sonha em arrumar um namorado ou namorada e ao namorar rapidamente voltar a ficar solteiro(a)?
- Sabe aquela pessoa que arruma uma namorado(a) e acaba sendo traído, na sequencia arruma outro namortado(a) e a história se repete?
- E aquele pessoa que está sendo sempre atrasado perdendo compromissos e agendas? As vezes parece que vai começar a ser pontual e de repente volta ao comportamento de estar sempre atrasado?
Poderia aqui fazer uma infinidade de perguntas similares a essa, entretanto, fica aqui a questão:
- Por que estamos sempre voltando as nossas condições primitivas?
- Por que ficamos preso a uma condição limitante enquanto outras pessoas deslancham rapidamente na vida?
Para lhe ajudar acerca destas perguntas quero que entenda como uma planta cresce e você entenderá como nossos modelos mentais são formados.
O que faz uma planta crescer?
As plantas para crescer de forma vigorosa precisa ter raízes bem estabelecidas. Nesse ínterim os nutrientes e água necessários para sua sobrevivencia vem das raízes. Se existe ausencia de água e nutrientes no solo a planta primeiro deixa de crescer, logo em seguida começa a senescer e por fim morre.
Em condições conduzidas pelo homem, a vida das plantas começa em um viveiro, um local pequeno, com muita água, com sombra, com adubação específica, com cuidados específicos, até que chega um momento em que essa planta é comercializada. Neste ínterim ela sai do viveiro para o campo na embalagem ou vaso em que cresceu até o momento.
Começamos assim nossa vida de adulto, entretanto com os “modelos mentais” primitivos de um viveiro de plantas.
Do viveiro para o campo (do lar para a vida)
Imagine que a nossa infância e/ou adolescência aconteceu no viveiro: um local pequeno, cheio de cuidados, provisões e padrões específicos, em que somos pequenas plantas acondicionadas em vasos ou embalagens .
Nossos pais ao longo da nossa vida nos colocaram numa embalagem, numa embalagem do maior tamanho que eles poderiam nos colocar e agora “fomos” comercializados e seremos agora plantados no campo (ou no mundo)
Saímos pra conduzir de forma autônoma a nossa vida e começamos a crescer no trabalho, nos relacionamentos, no dinheiro, etc. Mas de repente, chega um momento em que paramos de crescer e nada na nossa vida muda e as coisas parecem estar erradas ou começam a dar errado.
Ai fazemos uma descoberta… ao sermos transplantados na vida de adulto fomos transplantados no campo (ou no mundo) com embalagem e a embalagem esta ali nos impedindo de crescer nossas raízes.
O problema é que achamos que ser plantados com a embalagem está correto. Todavia, quem é da área de agrárias sabe da necessidade de remover a embalagem para a muda se desenvolver.
Descobrimos também que a receita de adubação (modelos mentais) usada já não faz mais efeito ou efeito ou é de pouco influencia .
Neste momento quero aproveitar e dar uma explicação extra sobre o ciclo e necessidade das plantas.
Entendendo ciclo de vida da planta e como nossos modelos mentais são formados
De antemão, as plantas a medida que crescem, precisam de diferentes fómulas de nutrientes ao longo da vida. Ao germinarem um tipo de adubação é recomendado, logo em seguida durante a fase juvenil outra formulação de adubação é recomendada, e assim acontece com as fases de florificação e frutificação.
E o que a planta precisa para crescer? Não se limitar pelo solo (remover a embalagem) tendo espaço para expandir suas raízes e absorver muito mais nutrientes e usar diferentes fómulas adequadas ao momento do seu desenvolvimento a medida que se cresce e se desenvolve.
As nossas embalagens e nossas fómulas: Alinhando modelos mentais
Analogamente, as nossas embalagens e nossas fómulas são todos os pensamentos e sentimentos que adquirimos dos nosso pais pelo que vimos, ouvimos e sentimos ao longo da nossa infancia e adolescência, mas eles são meros e limitados modelos de outras pessoas.
Quando saímos para a vida estamos com nossas raízes embaladas (fisicamente) e limitados numa única fórmula (ou poucas fómulas) que nossos pais nos ensinaram ao longo da nossa vida. Estamos sempre vendo, ouvindo e sentido coisas e vamos nos programando ao longo da nossa vida criando “nossas verdades absolutas”.
Mas são elas realmente verdades?
O problema é que consideramos que a fómula que nossos pais nos ensinaram é a fómula que nos fará crescer indefinidamente.
Entretanto a fómula usada foi para a condição de “viveiro” e não leva em consideração todo o ciclo de vida planta em que fómulas diferentes deveriam ser usadas.
Algo que ainda talvez não saiba, é que quanda a planta sai do viveiro, ele vai para o campo e esse campo pode apresentar diferentes solos, e para cada solo um ajuste na fórmula (adubação) precisa ser realizado.
O solo é um fator limitante, mas a embalagem da muda pode ser muito mais limitante. Para que você entenda isso quero falar sobre uma técnica oriental famosa que é o bonsai. Mas antes disso quero falar de sequóias.
O efeito bonsai: temos modelos mentais limitados ou ilimitados?
Segundo a wikipedia: ” A sequoia atinge em média de 85 – 115 m de altura, e 8–12 m em diâmetro. A sequoia-gigante mais velha conhecida possui 4.650 anos de idade e se encontra no Parque Nacional da Sequoia, na Califórnia.”
Incrível! Ela cresce tanto assim por que ela tem espaço para crescer tanto para cima como para baixo através de suas raízes. Ela continua crescendo alcançando dimensões impressionantes. Conseguimos ver a parte aérea dela, mas a parte escondida (suas raízes) dela acaba por ter dimensões similares.
Mas você sabia que você pode ter árvores diminutas de sequoias no formato de bonsais?
Se você não sabe o que são bonsais, bonsai é uma técnica oriental em que árvores que deveriam ter grande porte são condicionadas em vasos a ficarem em suas formas diminutas. Um imponente ser vivo em uma versão diminuta.
A principal forma de mantê-las diminuta é colocando-os em vasos pequenos limitando o crescimento radicular e consequentemente o seu crescimento aéreo. Para manter o bonsai “vistoso” técnicas de poda (remoção de folhas, galhos ,etc.) é aplicada. Ela se torna aparentemente vistosa e bela porém diminuta.
De forma simples uma planta que pode chegar a mais de 100 metros altura fica limitada a menos de 0,5 metros de altura apesar de todo o seu potencial de crescimento.
Com as pessoas é da mesma forma. Você conhece aquela pessoa que é um talento nato que poderia ser um gigante mas que mas que apesar do talento nunca cresce?
Talvez esse talento seja você… Talvez você esteja sendo conduzido a ser um bonsai e ainda não se deu conta disso…
Retirando a embalagem e trocando a fómula (novos modelos mentais)
Irei dar um exemplo claro aplicado na minha vida. Durante 20 anos emagrecia e engordava e por mais que eu me esforçasse em estar magro, voltava a engordar.
Eu tinha uma fómula que achava que funcionava e estava embalado em conhecimentos mínimos (muitas vezes incorretos) de alimentação e nutrição que me impediam de ter a condição próspera de saúde e corpo que desejava. Eu considerava que os conhecimentos que tinham eram suficientes, mas se assim fossem, eu seria magro.
Só consegui emagrecer de forma saudável e efetiva quando rompi a “embalagem” da raiz e mudei completamente a formulação até então usada.
Destaco aqui que o rompimento da embalagem acontece quando você decide se abrir para novas opções na vida se consicentizando que o mundo (solo que queremos desenvolver) é muito maior que o pequeno mundo (do vaso/embalagem) e que para crescer você precisa expandir suas raízes além dos limites estabelecidos até então.
Rompido a barreira da embalagem agora é mudar a fómula para permitir que as raízes se expandam.
Reforçando a impressão dos novos modelos mentais
No meu exemplo, para emagrecer eu li de imediato para começar em 3 semanas 3 livros! Resumidamente um livro de coaching de emagrecimento, um livro de dieta protéica e um de alimentação saudável.
Passei a monitorar meu peso e aplicar os principios, sendo assim, todos os dias, por aproximadamente seis meses assistia algum vídeo ou lia algum artigo sobre alimentação saudável.
Inicialmente errei bastante, entretanto fui ajustando dia após dia o plano, e dessa forma com o aprendizado diário que ia acumulando fui ajustando meus modelos mentais.
Finalmente, depois de alguns meses, eu tinha conhecimento sólido, e esse conhecimento estava impresso fortemente na minha mente . Sem qualquer esforço agora me alimentava sem esforço e emagrecia com facilidade.
Ajustei a fórmula de adubação das minhas raízes (meus conceitos de nutrição) e logo os meus frutos (meu peso, disposição, bem estar) frutificaram em abundancia e qualidade.
Não tenha medo de ir testando e aperfeiçoando suas fómulas (novos modelos mentais)
Hoje eu tenho um fómula que instalei no meu consicente e inconciente (nas minhas raizes) que permite gerar frutos e resultados externos, pelo menos em emagrecimento e alimentação saudável!
Mantive a clareza e abertura mental da possibilidade ter fómulas diferentes melhores, e com certeza outras pessoas irão no futuro desenvolver fómulas ainda melhores. Afinal, vivemos num mundo que as mudanças são muito rápidas hoje.
O importante é estar aberto a possibilidade de se imprimir novos pensamentos e conhecimentos em nossa mente.
Se você não está obtendo os frutos que deseja, é por que ou você não rompeu a embalagem (primeiro passo) ou esta usando uma formula incorreta ou inapropriada (segundo passo).
São as raizes escondidas (invisíveis) que produzem os frutos (visíveis)
Importante destacar que raramente vemos as raízes, elas estão escondidas debaixo da terra. Entretanto, quase sempre vemos os frutos.
As vezes estes frutos estão vistosos, grandes e em grande quantidade, outras vezes este frutos podem estar pequenos, doentes e em pequenas quantidades, e em alguns casos nem mesmo frutos podem surgir.
Se existe um problema nos frutos ele não está nos frutos, ele está nas raízes ou seja nos modelos mentais!
Para mudar seus frutos, você precisa mudar primeiro suas raízes (seus modelos mentais). Neste ínterim, precisa permitir que suas raízes cresçam, seja rompendo a embalagem e/ou seja estabelecendo-se em um solo fértil e/ou seja colocando-se os nutrientes em uma formulação adequada.
Da mesma forma, o visível (resultados da sua vida) começa pelo invisível (seus pensamentos e sentimentos).
Os seus resultados (excesso de peso, desemprego, falta de dinheiro, problemas no casamento, etc.) são efeitos, e nesse contexto você deve se perguntar:
- Qual é a causa desses efeitos?
- O que eu considero como verdade que está me impedindo de prosperar (a embalagem)?
- Que novas formas de pensar e sentir (nova fómula) devo adotar?
- Que novos modelos devo imprimir fortemente na minha mente?
Resultados são apenas resultados
Antes de mais nada, entenda que os frutos, estejam bons ou ruins são apenas frutos e que você sempre está frutificando! E que a qualidade e quantidade dos seus frutos podem ser ajustados fazendo um ajuste nas suas raízes.
Esteja ciente que a a mudança definitiva dos efeitos que está sofrendo, dos seus frutos ou dos seus resultados (externos) acontecerá tão somente quando você ajustar a causa, a raiz, ou seu programa (interior), ao ajustar o seus modelos mentais.
Anote os resultados que vem tendo na vida, lembre-se que primeiro elemento é CONSCIENTIZAÇÃO! Se conscientize dos seus resultados e comece dar os próximos passos. Mas quais são próximos passos?
Os próximos passos são o ENTEDIMENTO, a DISSOCIAÇÃO e o RECONDICIONAMENTO
De antemão, o entendimento, neste contexto, tem haver com o compreender “o porquê” de pensarmos e nos sentirmos assim. Assim sendo, se refere a origem do seu modo de pensar e compreendendo este mecanismo você permitirá que novos entendimentos possam vir de fora até você.
A dissociação consite em identificar que os pensamentos e sentimentos que tem, foram passados de outras pessoas a você. Bons ou maus foram impressos no seu consciente e subconsciente por outras pessoas. Se você sabe que estes pensamentos são de outras pessoas isso também lhe permitirá incluir novos pensamentos (seus) ou de pessoas que tenham resultados melhores que os seus.
O recondcionamento é o processo de reprogramar seu cérebro e existem várias formas de ser fazer isso.
Sobre estes 3 outros passos entrarei em mais detalhes em outros artigos. Fique atento.
Obrigado e até o próximo artigo
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